보이차의 효능?
지방축적을 막고 노화방지에도 좋다고 알려진 보이차는
숙취해소에도 효과가 있다고 알려졌습니다.
중국의 전통 명차로 건강효능이 좋아 주목받는데요
기름을 제거해 지방분해에 효과가 높고 항산화 기능으로 노화를 막고
소화를 도와 술을 깨게 하는데 다양한
건강 효과가 있습니다.
우리가 알고 있는 일반 찻잎과는 달리
중국의 대익차로 나오는 찻잎은
발효해를 하고 발효가 된 찻잎을
둥근 떡 모양으로 만들어 떡차 즉 병차로 만듭니다.
날카로운 걸로 찻입을 뜯어서
우려서 먹으면 됩니다.
차 마시는 법은
처음 우린 차는 먼지나 불순물이
있을 수 있으니 처음 우린 차는 버리고
두 번째 우린 차부터 마시면 됩니다.
보이차 자체가 위에서 말씀드린 것과 같이
알코올 해소와 해독 효과가 있어
알코올분해 촉진을 해 숙취해소에 도움이 되는 것으로 알려져 있어
많이 드시고 난 다음날에 드시는걸 추천드려요
이미 체중관리와 다이어트에 유명한
여성분들이 선호는 차인데요
보이차가 합유하고 있는 갈산 성분은
체지방을 쌓이는 것을 억제하고 지방 분해를 촉진해
식욕을 억제하는 작용을 한다고 합니다.
효능이 너무 많은데요
항상환 작용으로 해서 피부 세포가 노화되는 것을
억제하고 각종 질병을 예방시켜주며
심활관 질환에 도움을 줘서
콜레스테롤 수치를 낮춰주는 작용을 해서
꾸준히 마셔주면 효과를 볼 수 있다고 합니다.
또한 장건강에도 도움을 주기 때문에
신진대사를 원활하게 해서 소화작용을 도와
배변활동을 도와준다고 하는
효능들이 있습니다.
보이차 부작용
보이차 성분 중에 철분 흡수를 방해하는
탄닌이라 성분을 함유하고 있어서
임산부는 피하는 것이 좋고
위가 약하신 분들은
설사를 유발할수 있어서
자주 속이 쓰리고 약하신 분들
그리고 카페인에 취약하신 분들은
보이차가 아무리 효능이 좋아도
피하는 것을 추천드립니다.